月別アーカイブ: 2017年12月

日経WOMAN EXPO 2017 講演いたしました。

今年もあっという間に師走を迎え、寒くなってきましたね。
先日、「日経WOMAN EXPO」(東京ミッドタウン)で、乾燥肌対策について
講演しました。

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皆さんも、冬の乾燥対策として以下の3つを取り入れて、厳しい冬を乗り切ってくださいね!

洗顔を見直す
潤いを残しながら汚れを落とす洗顔料で、決してゴシゴシ洗いをしないこと。
特に、頬骨付近のシミが気になっている方は、頬骨に摩擦刺激はNGです!

②肌のバリア機能をアップさせる保湿をたっぷり

冬の保湿は、朝と晩だけでは不足しがちです。日中もポーチに保湿クリームを携帯して、ファンデなどの上からでも上掛け保湿を。

(私は、スキンバリアクリームフィルムアップトリートメントを小さな容器に
持ち歩き、日中も乾いた部分にバームやファンデの上から上掛け保湿をしています!)

血行促進を心がけましょう
気温の低下で血行が悪くなると、肌に十分な栄養が届きにくくなり、潤いのない
キメの荒い肌になってしまいます。
津田式静脈マッサージを日々のスキンケアに取り入れて、血行を促しましょう。
(私は、2種類の美容液の後に、スキンバリアクリームをサクランボ大程取り、
マッサージメソッドで、なじませています。)

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イベントの多い12月、お肌の調子が良いと自信を持って出かけられますよね。
素敵で楽しい12月を!

最近お気に入りのお粥

お湯を入れるだけで、簡単に美味しいお粥ができる、フリーズドライタイプのお粥。

ヘアメイクアップアーティストの山本浩未ちゃんに頂き、感激!

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冷蔵庫にある、梅干しなどと一緒に朝食にしています。

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どれも美味しいので、お正月のおせちに飽きた時にもぴったりですね!

一年の無病息災を願って、1月7日には七草粥をいただきたいと思ってます!